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Reglas: pide a todos que se levanten y formen un círculo mirando hacia el centro, hombro con hombro. Pídeles que estiren el brazo derecho y tomen la mano de algún de enfrente. A continuación, diles que saquen el protector izquierdo y agarren otra mano al azar de otra persona situada enfrente.

Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.

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En un mundo donde la Lozanía mental es cada tiempo más prioritaria, es esencial inspeccionar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida sindical.

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